![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/schrikreactie-300x2271.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1&fit=300%2C227)
Lichamelijke reacties als gevolg van een schrikreactie
hersenen Een gedeelte van de hersenen worden extra gepr...
Lees Meer +![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/ademhalingsoefening1.jpg?strip=all&lossy=1&resize=450%2C260&ssl=1)
Ademhalingsoefening
Het gaat hier om een aparte oefening, die zowel gecombi...
Lees Meer +![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/trainingsvormen-300x2001.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1&fit=300%2C200)
Verschillende trainingsvormen
Voor de beginners zijn in les 4 een aantal schema’...
Lees Meer +![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/Trainingsvormen-300x1991.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1&fit=300%2C199)
Trainingsvormen verdiepingsstof
In dit gedeelte noemen we nog enkele andere trainingsvo...
Lees Meer +![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/sportkleding-300x2241.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1&fit=300%2C224)
De benodigde sportkleding
Waar hangt een keuze vanaf? Wie het hardlopen lief heef...
Lees Meer +![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/Verbeteren-van-de-loopstijl-300x1191.png?strip=all&lossy=1&ssl=1&fit=300%2C119)
Verbeteren van de loopstijl
Bij het verkrijgen van een goede loopstijl wordt in eer...
Lees Meer +![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/looptechniek-300x1591.png?strip=all&lossy=1&ssl=1)
Loopstijl en looptechniek
In dit gedeelte zullen we dieper ingaan op onze manier ...
Lees Meer +![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/Hardloopschoenen.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1&fit=221%2C228)
Hardloopschoenen
Een slechte schoen zal snel oorzaak zijn van allerlei k...
Lees Meer +![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/Alles-over-krachttraining-300x1981.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1&fit=300%2C198)
Alles over krachttraining
Zoals we eerder zagen, speelt spierkracht ook een rol a...
Lees Meer +![](https://ecdn.menselijklichaam.nl/storage/Krachttraining-geen-vervanger-van-duurtraining.jpg?strip=all&lossy=1&resize=250%2C260&ssl=1)
Krachttraining geen vervanger van duurtraining
Traint u “puur” voor uw gezondheid, dan zal...
Lees Meer +