Algemene aanwijzingen krachttraining
In het nu volgende geven we een aantal algemene aanwijz...
Lees Meer +
De verschillende mogelijkheden bij krachttraining
De trainingsvariabelen: Afhankelijk van het doel van de...
Lees Meer +
Kracht en uithoudingsvermogen
In het dagelijks spraakgebruik over spieren, hebben we ...
Lees Meer +
Interne factoren hardlopen
Bij de interne factoren kunnen we denken aan: gewicht P...
Lees Meer +
Externe factoren van hardlopen
De externe factoren zijn factoren die als het ware buit...
Lees Meer +
Effectenvan training op toename van de spierkracht
Aan de toename van kracht door training, liggen drie pr...
Lees Meer +
Doelstellingen
In dit gedeelte gaan we dieper in op het lopen. Lopen i...
Lees Meer +
Blessures
In een les over lopen mag een gedeelte over typische lo...
Lees Meer +
Verbeteren van de conditie
In dit gedeelte gaan we met name in op trainingsmethode...
Lees Meer +
Krachttraining of bodybuilding?
In dit kader willen we ook op een Deens onderzoek wijze...
Lees Meer +
Wat zijn de gezondheidsvoor- e...
Datum: 28-mrt-2024
Microdosing: Een nieuwe trend ...
Datum: 22-mrt-2024
Een onvergetelijke Paasbrunch:...
Datum: 18-mrt-2024
