Diarree

Diarree komt heel vaak voor. Iedereen krijgt er wel eens mee te maken. Over het algemeen hebben kinderen er vaker last van dan volwassenen. Diarree wordt ook vaak buikloop genoemd. Meestal gaat het vanzelf weer over. Als je last hebt van diarree is de ontlasting waterdun en moet je meerdere keren per dag naar het toilet. Als de ontlasting iets minder vast is dan normaal dan hoeft dat niet direct buikloop te zijn. Wat is de oorzaak van diarree? Wat zijn de symptomen? En wat kun je er tegen doen?

Acute of chronische diarree

Buikloop kan acuut of chronisch zijn. De acute vorm wordt ook wel reizigersdiarree genoemd, omdat het vaak voorkomt bij mensen die op vakantie zijn naar een zuidelijk land. Bij acute diarree gaan de klachten binnen een paar dagen vanzelf weer over.

Jonge kinderen en bejaarden zijn gevoeliger voor vochtverlies dan gezonde volwassenen. Bij hen kan diarree sneller leiden tot uitdroging. Dit kan voorkomen worden door veel water te drinken. Als regel wordt aangehouden om een glas vocht te drinken per ontlasting. Om te zien of je voldoende vocht binnenkrijgt, is het verstandig om je urine te bekijken. Als deze helder en kleurloos is dan betekent dit dat je lichaam voldoende vocht binnenkrijgt. Wanneer de urine zeer geconcentreerd en donkerder is dan kan er sprake zijn van een vochttekort.

Chronische diarree

Als je last hebt van chronische diarree blijven de klachten minimaal twee weken aanhouden. Deze vorm van buikloop kan gevaarlijk zijn, omdat je veel zout en vocht verliest. Hierdoor kun je dus uitdrogen of last krijgen van een zouttekort.

Wat is de oorzaak van diarree?

Diarree kan diverse oorzaken hebben. De oorzaken hangen weer samen met het type buikloop.

Oorzaken acute diarree

Acute diarree wordt meestal veroorzaakt door:

  • Een bacteriële of virale infectie aan het maagdarmstelsel
  • Stress
  • Ernstige aandoening

Bacteriële of virale infectie aan het maagdarmstelsel

Hierbij kan je denken aan voedselvergiftiging of buikgriep. Vaak is de kans op acute diarree groter in het buitenland, omdat er in een ander land andere virussen, bacteriën en parasieten zijn. Verder is de hygiëne vaak minder goed dan thuis.

Neem geen diarreeremmers in

De bacteriële of virale infectie in het maag-darmkanaal leidt tot veel vocht in je darmen. Je lichaam reageert hierop door het overvloedige water af te scheiden, waardoor de ziektekiemen en de andere giftige stoffen worden weggespoeld. Om deze reden is het niet verstandig om diarreeremmers te nemen bij acute diarree. Je raakt dan niet alle giftige stoffen kwijt.

Stress

Veel stress kan ook een oorzaak zijn. Als je nerveus en gestrest bent, worden de darmen gestimuleerd. Het voedsel gaat dan te snel door je darmen heen en er wordt dan te weinig water uit de voedselbrij onttrokken.

Ernstige aandoening

Acute buikloop kan soms ook een teken zijn van een ernstigere aandoening, zoals:

  • Cholera
  • Buiktyfus
  • Dysenterie

Oorzaken chronische diarree

Meestal wordt chronische diarree veroorzaakt door een chronische aandoening, zoals de ziekte van Crohn of het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Bij de ziekte van Crohn is een darmontsteking de veroorzaker van de diarree. Bij PDS is de dikke darm zeer gevoelig en trekt deze onregelmatig samen. Verder kan een voedselallergie- of intolerantie ook chronische buikloop veroorzaken. Dit geldt ook voor een hoge consumptie van cafeïne, suiker of zoetstoffen.

Wat zijn de verschijnselen van diarree?

Diarree gaat vaak samen met:

  • Buikkrampen
  • Moe en slap gevoel
  • Misselijkheid
  • Overgeven

Sommige mensen hebben ook last van koorts en/of hoofdpijn.

Wanneer naar de huisarts bij diarree?

Heb je last van buikloop? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts als je:

  • Meer dan 38 graden koorts hebt
  • Bloed of slijm verliest bij je ontlasting
  • Uitdrogingstekenen vertoont, zoals donkere urine, snellere hartslag, droge mond en tong, een droge huid en ingevallen ogen
  • Langer dan twee dagen diarree hebt

Hoe diarree behandelen?

Acute diarree gaat vaak binnen een of twee dagen weer over. Het is dan ook niet nodig om het te behandelen. Het is wel belangrijk dat je voldoende vocht binnenkrijgt, zodat je niet uitgedroogd raakt. Naast veel water drinken, helpt het om een ORS-preparaat (Oral Rehydration Salts) in te nemen. Dit preparaat bevat een mengsel van zouten en suikers in de juiste verhouding. Je lost dit preparaat eenvoudig op in gekookt water. Dit preparaat kan gebruikt worden ter aanvulling van het vochtverlies.

Zelf ORS-preparaat maken

Een ORS-preparaat stopt de diarree niet, maar voorkomt uitdroging en zorgt ervoor dat je darmen weet wat tot rust komen. Dankzij de juiste verhouding van zouten en suikers nemen je darmen het water direct op. Heb je geen ORS-preparaat bij de hand? Dan kun je het ook zelf maken met suiker en zout. Dit doe je als volgt:

Meng 1 liter water (gekookt water of mineraalwater) met 3,5 gram zout (1 theelepel) en 40 gram suiker (8 theelepels of 8 suikerklontjes). Drink de ORS vanaf de eerste dag dat je buikloop hebt een aantal keren per dag. Bij overgeven is het verstandiger om ieder uur een kleinere portie ORS in te nemen.

Adviezen bij volwassenen met diarree

  • Drink extra veel: minstens 2 tot 3 liter per dag. Hoe meer buikloop je hebt, hoe meer je moet drinken om te voorkomen dat je uitdroogt. Drink na je ontlasting steeds iets, bijvoorbeeld een glas water, thee, bouillon of iets anders.
  • Drink geen energiedrankjes of frisdrank. Je darmen kunnen deze zoete dranken nu minder goed verdragen.
  • Drink ook voldoende als je koorts hebt
  • Drink kleine beetjes tegelijk als je overgeeft
  • Als je weer trek hebt, bouw het dan rustig op. Eet kleine beetjes. Door wat te eten, voel je je meestal ook beter.
  • Bij buikkramp is het verstandig om kleine porties te eten en te drinken. Als er voedsel in je maag komt, worden je darmen weer geprikkeld. Het kan zijn dat er dan weer wat diarree ontstaat. Dit betekent dat je maag nog wat gevoelig is. Dit is ook zo als je ineens veel achterelkaar drinkt.

Diarree en de anticonceptiepil

Bij diarree werkt de anticonceptiepil minder goed. Het lichaam neemt de werkzame stoffen dan niet voldoende op. De pil is dan niet meer veilig. Dit is ook niet zo als je er de volgende twee inneemt, omdat deze bij hevige diarree ook weer snel uit het lichaam verdwijnen. Verder kunnen diarreeremmers zoals norit of antibiotica de werking van de pil ook verminderen. Bij buikloop wordt dan ook aangeraden om een week lang een extra voorbehoedsmiddel te gebruiken.

Wanneer contact opnemen met de huisarts als je kind diarree heeft?

Is je kind jonger dan 2 jaar? Neem dan direct contact op met de huisarts of de huisartsenpost als je kind een of meer van de volgende symptomen vertoont:

  • Continu huilen
  • Steeds ziek
  • Suf, lusteloos of verward
  • Niet willen drinken
  • Koorts
  • Een dag niet geplast
  • Een hele dag waterdunne diarree
  • Koorts
  • Bloed of slijm bij de ontlasting
  • Steeds overgeven

Is je kind ouder dan 2 jaar en heeft het diarree? Neem dan contact op met de huisarts of de huisartsenpost als je kind een of meer van de volgende symptomen vertoont:

  • Continu blijven huilen
  • Suf of verward
  • Niet willen drinken
  • Koorts
  • Een dag niet geplast
  • Drie dagen waterdunne buikloop
  • Na een week nog diarree
  • Bloed of slijm bij de ontlasting

Adviezen bij kinderen met diarree

Heeft je kind diarree? Dan is het allerbelangrijkste advies: je kind veel laten drinken, zodat je uitdroging voorkomt.

Baby’s en diarree

Geef je borstvoeding? Dan kun je daar gewoon mee doorgaan. Geef je flesvoeding? Dan is het niet nodig om de flesvoeding te verdunnen als je kindje gewoon goed drinkt. Als het drinken van melk wat lastiger gaat, kun je de flesvoeding wat verdunnen of je kindje wat lauw water later drinken.

Peuters en kleuters en diarree

  • Geef je kind na de ontlasting iets te drinken wat hij of zij lekker vindt.
  • Zorg ervoor dat je kind staat of zit tijdens het drinken. Als je kindje ligt, kan het zich makkelijk verslikken.
  • Als je kind langer dan een week diarree hebt, kan het wellicht helpen om hem of haar een aantal dagen minder melkproducten te geven.

Adviezen als je kind diarree heeft en ook overgeeft

Heeft je kind diarree en geeft het ook over? Geef hem of haar dan steeds een klein beetje vocht. Doe dit bijvoorbeeld elke vijf minuten, 1 of 2 eetlepels. Als je kind uit een fles of beker drinkt, krijgt het al snel te veel vocht binnen waardoor je kindje weer moet overgeven. Als je kind na een paar slokjes moet overgeven, houdt het vaak al een deel van het vocht binnen. Het kan helpen om je kind waterijsjes te geven. Zo krijgt het toch wat vocht binnen.

Eten

Het is niet erg als je kind een paar dagen veel minder wil eten. Als de diarree over is, gaat het vanzelf weer meer eten en haalt het de achterstand makkelijk in.

ORS-preparaat en kinderen

Een ORS-preparaat bevat alle zouten en suikers die ook in de dagelijkse voeding zitten. Om deze reden kan je ORS dan ook aan je kind geven.

Bespaar flink op je zorgverzekering

Miljoenen Nederlanders betalen elk jaar teveel voor hun zorgverzekering. Vergelijk hieronder eenvoudig alle zorgverzekeringen en zie direct hoeveel u kunt besparen.

- advertorial -
Relevante artikelen

Nog geen reacties geplaatst, wees de eerste.



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

MEDISCH VOORBEHOUD

De informatie op Menselijk Lichaam is géén medisch advies. Neem bij twijfel over gezondheid, behandeling of medicijnen altijd contact op met een arts, specialist of apotheker.

Meer informatie

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Met het laatste nieuws en gezonde tips