PABA

PABA werd nog niet zo lang geleden ontdekt. Hoewel dit lid van het B complex de eigenschappen van een vitamine vertoont, wordt deze voedingsstof niet officieel tot de vitamines gerekend. Deze onechte vitamine assisteert goede darmbacteriën bij de productie van foliumzuur en is betrokken bij de aanmaak van rode bloedcellen. Het versterkt dus onze weerstand.

Voorts is PABA een onmisbare stof voor het gezond houden van de haren, nagels en huid. Het helpt bij het herstellen van de normale haarkleur. Ten slotte beschermt deze voedingsstof de huid tegen de schadelijke UV A en UV B straling van de zon.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid: PABA

Is geen ADH voor vastgesteld.

PABA zit in:

dierlijke voedingsstoffen zoals:
lever, yoghurt
plantaardige voedingsstoffen zoals:
melasse, tarwekiemen, groene bladgroenten