Zoekresultaten voor:

Hardlopen is echt helemaal trendy vandaag de dag. Uiteraard is het ook goed voor je lijf en je conditie. Door hardlopen kun je behoorlijk afvallen. Als jij het prettig vindt om een beetje ontspannen hard te lopen, is dat geen enkel probleem. Wil je het professioneler aanpakken, dan is een hardloopschema wellicht iets voor jou. […]

Je hoort en leest steeds meer over paddenstoelsupplementen. Toch zijn paddenstoelen niet nieuw of pas ontdekt. In China is men binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) al duizenden jaren bekend met de heilzame werking van paddenstoelen. Inmiddels is onder gezondheidsprofessionals en therapeuten in Nederland de interesse ook enorm toegenomen. Traditionele Chinese Geneeskunde TCG is een […]

Steeds meer mensen werken door de maatregelen van het kabinet vanuit huis. In principe is dit niet gezond omdat je weinig beweging zult hebben. Het acht uur lang werken vanuit thuis achter je bureau heeft hier geen positieve invloed op. Veel werkplekken zijn vanuit huis niet ergonomisch ingesteld waardoor de gezondheid van personeel alleen maar […]

Waterpokken is een veelvoorkomende en besmettelijke ziekte. Het wordt veroorzaakt door een virus. Bijna iedereen krijgt er, meestal als kind, mee te maken. Waterpokken heeft zelden een ernstig beloop.  Wat zijn waterpokken? Waterpokken is een erg besmettelijke ziekte waar vrijwel ieder persoon in zijn leven mee te maken krijgt. Het wordt veroorzaakt door het Varicella-zostervirus. […]

Een correcte lichaamshouding is belangrijk voor je gezondheid. Wanneer je lichaam te lang in een ongezonde houding blijft zitten, kan je daar zowel fysiek als mentaal veel last van krijgen. Wat is de juiste lichaamshouding? Een goede lichaamshouding begint bij je wervelkolom. Wanneer je de juiste houding aanneemt, zullen alle spieren rondom je ruggenwervel relaxed […]

Wanneer je minder goed zicht hebt, heb je meerdere manieren om hiermee om te gaan. Sommige mensen kiezen ervoor om een bril te dragen, anderen laten hun ogen laseren en weer anderen gebruiken contactlenzen. Maar wat zijn contactlenzen nu eigenlijk en hoe werken ze?  Wat zijn contactlenzen? Contactlenzen zijn er in vijf verschillende soorten: harde […]

Pokken is een heftige besmettelijke ziekte. Het was een ziekte met een hoog sterftecijfer. Tegenwoordig zijn pokken officieel uitgeroeid en zijn vaccinaties tegen het virus niet meer nodig.  Wat zijn pokken? Pokken, ook wel Variola genoemd, is een heftige besmettelijke ziekte die wordt veroorzaakt door een virus. Het virus kan alleen door mensen aan elkaar […]

Afvallen is van cruciaal belang voor je gezondheid en vitaliteit. Hoe minder overgewicht je hebt, hoe kleiner de kans op ziektes. In dit artikel geven we een aantal tips omtrent afvallen. Hierdoor ben jij als geen ander in staat om goed op je manier van leven te letten om zodoende op een gezond gewicht te […]

De term antioxidanten is een verzamelnaam voor verschillende vitamines, mineralen en bioactieve stoffen. Zo komen antioxidanten voor in vitamine C en E, bètacaroteen, selenium, zink en verschillende flavonoïden. Deze flavonoïden geven kleur aan kruiden, groenten, fruit en zaden. Antioxidanten komen voor in verschillende groente- en fruitsoorten, koffie, thee en pure chocolade. Antioxidanten beschermen je lichaam […]

Als je dagelijks scheert, herken je vast het probleem van rode bultjes die kort na het scheren ontstaan. Natuurlijk willen we allemaal dat zachte babyhuidje na het scheren, maar helaas is dit bij lange na niet altijd de realiteit. Haren groeien dan ook direct na het scheren alweer terug en als je de huid niet […]