Zoekresultaten voor:

Dadels zijn een heel erg zoete fruitsoort. Van dadels zegt men dat ze ontzettend gezond zijn om te eten. Omdat dadels zo zoet zijn, zouden ze bovendien een goed alternatief vormen voor suikers. Zijn dadels echt zo gezond en welke gunstige eigenschappen hebben dadels dan precies? We kunnen je alvast verklappen dat dadels zeer gezond […]

Je lichaam heeft glucose nodig om goed te kunnen functioneren. Als je koolhydraten inneemt, zal een deel daarvan omgezet worden in glucose door je maag en darmen. De glucose komt in je bloedbaan terecht en wordt zo naar je spieren en organen vervoerd. De bloedsuikerspiegel is de hoeveelheid glucose in je bloed, uitgedrukt in mmol/l. […]

Vrijwel alle sporters zijn erop gebrand om continu hun sportprestaties te verbeteren. Een veelbesproken onderwerp wat daarop aansluit, zijn supplementen voor sporters. Maar zijn dit soort sport voedingssupplementen daadwerkelijk nuttig en zo ja, welke soorten voedingssupplementen worden er veelal door hen gebruikt? Supplementen specialist David van Gaalen geeft hier uitleg over. Voedingssupplementen voor sporters: Nuttig […]

Voldoende bewegen is van levensbelang. Sporten – of in ieder geval lekker actief bezig zijn – zorgt ervoor dat we beter in ons vel zitten en dat we bovendien minder kwetsbaar zijn om ziek te worden. Ondanks dat we allemaal weten hoe belangrijk onze gezondheid is, lukt het niet altijd om verantwoord bezig te zijn. […]

Javaanse thee, ook wel Koemis Koeting genoemd, is afkomstig uit Zuidoost-Azië. Javaanse thee kan het lichamen helpen bij het behouden van een gezonde vochtbalans. Het middel is dan ook geschikt om te gebruiken bij oedemen en als je lichaam te veel vocht vasthoudt. Daarnaast wordt Javaanse thee ook gebruikt door mensen die last hebben van […]

Het coronavirus zorgt ervoor dat we veel minder sociaal contact hebben met andere mensen. Mensen die we hiervoor zo nu en dan spraken, zien we vaak helemaal niet meer. Vrienden en familie bezoeken we nog zelden en indien mogelijk werken we vanuit huis. Bovendien heeft het virus er ook toe geleid dat veel mensen gedwongen […]

De overgang was vroeger iets wat je niet snel bespreekbaar maakte. Je ziet inmiddels echter steeds meer dat het taboe wordt doorbroken. Maar wat is de overgang precies en welke tips en fabels komen bij de overgang kijken? Hieronder hebben we een aantal belangrijke punten uitgelicht zodat je een goed beeld hebt over de overgang […]

Rugklachten, nekklachten en beenklachten zijn klachten die men in de medische wereld geregeld voorbij ziet komen. Echter zijn er nog veel meer klachten waar mensen last van kunnen hebben en waar we minder over horen. Juist daarom vandaag een artikel over de oorzaken van bilklachten. Wanneer je last hebt van klachten in je bil, dan […]

Ouders kunnen hun pasgeboren kind voeden borst- of flesvoeding. Beide mogelijkheden hebben zo hun eigen voor- en nadelen, maar er zijn ook andere redenen waarom je voor het een óf het ander zou kiezen. In dit artikel hebben we alle voor- en nadelen van zowel borst- als flesvoeding op een rij gezet zodat je een […]

Smoothies zijn tegenwoordig weer helemaal in. Een smoothie kan een gemakkelijke start zijn van je dag. Hoewel ze vaak erg lekker zijn, staan smoothies volgens het voedingscentrum niet in de Schijf van Vijf. Dit is omdat het vaak suikerhoudende dranken zijn. Als je smoothies te veel suikers bevatten, kunnen deze zelfs je kans op overgewicht […]