Chloor
Ongeveer 85 % van de chloor is terug te vinden in het lichaamsvocht. Het overige deel wordt aangetroffen in de cellen, waaronder de rode bloedcellen. De belangrijkste taken zijn: het assisteren bij de productie van maagzuur, het transport van hormonen en het uitscheiden van koolmonoxide. Voorts levert chloor een belangrijke bijdrage aan het behoud van gezonde pezen en gewrichten.
Er is geen ADH vastgesteld. Chloor is immers een belangrijk bestanddeel van tafelzout, dat in de meeste voedingsmiddelen wordt verwerkt. Geadviseerd wordt om niet meer dan 15 gram chloor per dag te nemen. Het zit in dierlijke voedingsstoffen zoals zeevis, vlees. en plantaardige voedingsstoffen zoals: olijven, zeewier, tafelzout, roggebrood
Nog geen reacties geplaatst, wees de eerste.