Green Juice: begin je dag goed met een voedend sapje

Wil je op een gemakkelijke manier extra vitamines en vezels binnenkrijgen? En heb je je voorgenomen om elke dag superfoods te eten of te drinken? Maar kom je vaak tijd tekort om dit echt te doen? Dan kun je ervoor kiezen om Green Juice te drinken. Dit is een handige en snelle oplossing als je je lichaam wilt voeden met mineralen, vitamines, vezels en andere belangrijke voedingsstoffen.

De aanbevolen hoeveelheid is bekend: dagelijks minimaal 250 gram groente en twee stuks fruit. Toch haalt ruim tweederde van de Nederlanders dit niet. We eten te eentonig en te weinig groente en fruit. Terwijl variatie en gezond eten zo belangrijk is.

Als je te weinig groente en fruit binnenkrijgt, voorzie je je lichaam dus niet van voldoende voedingsstoffen, zoals belangrijke vitamines, mineralen, vezels en enzymen. Alleen hoe zorg je ervoor dat je meer groente en fruit binnenkrijgt zonder tijd te verliezen? Green Juice kan hier een oplossing voor zijn.

Wat is Green Juice?

Green Juice is een poeder dat je met water of (plantaardige) melk aanlengt. Het is een snelle en makkelijke manier om dagelijks veel voedingsstoffen binnen te krijgen. Je kunt het poeder ook in een smoothie verwerken. Het poeder bevat tal van gezonde ingrediënten, zoals groente, fruit, vezels, kruiden, superfoods, probiotica en groene thee.

Wat doet Green Juice voor je lichaam?

De ingrediënten voeden je lichaam met tal van belangrijke voedingsstoffen, zoals:

• Vitamine A, C en E
• Aminozuren
• Mineralen, zoals calcium, ijzer en magnesium
• Fyto nutriënten
• Vetzuren

Waarom Green Juice gebruiken?

Er zijn verschillende redenen waarom het zinvol is om Green Juice te gebruiken:

• Je hoeft zelf geen groene drankjes meer klaar te maken. Dit scheelt je heel veel tijd.
• Je krijgt vitamines en mineralen binnen uit fruit, groente en algen.
• Je krijgt gezonde voedingsstoffen binnen, terwijl het weinig tijd kost.
• Je hebt maar één pakket nodig, in plaats van tientallen losse poeder en supplementen.
• Je ervaart veel stress, waardoor je lichaam meer voedingsstoffen gebruikt. Het tekort aan deze voedingsstoffen kan je aanvullen met Green Juice.

Wat zijn de voordelen van Green Juice?

Green Juice biedt je tal van voordelen. Zo biedt het je de mogelijkheid om aan een goede gezondheid te werken, zonder dat het je veel tijd en moeite kost. Een kant-en-klare juice mix levert jou in ieder geval de volgende voordelen op:

• Je lichaam krijgt in een keer veel voedingsstoffen binnen uit verse groenten en vers fruit.
• Je profiteert van diverse gezondheidsvoordelen.
• Je spijsvertering wordt geactiveerd.
• Je lichaam neemt voedingsstoffen beter op.
• Het helpt in tijden van stress op een snelle manier voedingstoffen binnen te krijgen.

Green Juice zit bomvol vitamines, mineralen, vezels en enzymen en is dan ook een beter alternatief dan een multivitaminepil.

Hoe weet je of een Green Juice gezond is?

Of een Green Juice nu echt gezond is, hangt af van de ingrediënten. Hoe meer voedingsstoffen een Green Juice bevat, hoe gezonder deze is. Verder bevat deze weinig tot geen onnodige vul- en smaakstoffen. Een goede en gezonde Green Juice bevat:

• Tal van verschillende groente- en fruitsoorten
• Antioxidanten, zoals groene thee, druivenpitextract of acerola
• Superfoods en algen
• Eén of meerdere adaptogenen, zoals ginseng
• Veel vezels
• Probiotica en verteringsenzymen
• Geen toegevoegde suikers
• Weinig koolhydraten
• Een kleine hoeveelheid suiker die van nature aanwezig is in de gebruikte ingrediënten
• Geen vulstoffen
• Geen kunstmatige smaakstoffen

Welke Green Juice is gezond?

Als je een Green Juice wilt gebruiken, zijn er dus tal van punten waar je op moet letten. Maar als je dit doet, profiteer je van heel veel gezondheidsvoordelen. De Green Juice van Nutribites voldoet aan alle eisen. Deze Green Juice:

• Bevat 31 gezonde ingrediënten.
• Is een bron van antioxidanten
• Bevat diverse superfoods, verteringsenzymen, een adaptogeen en probiotica.
• Is koolhydraatarm.
• Is vezelrijk: het bevat 3,6 vezels per dosering.
• Bevat geen vulstoffen, kunstmatige smaakstoffen en toegevoegde suikers.
• Bevat woudvruchten, mango, cranberry, ananas, banaan en limoen en is dan ook smaakvol.

Welke ingrediënten bevat Nutribites Green Juice?

Nutribites Green Juice bevat heel veel gezonde ingrediënten die allemaal gezond zijn. Zo bevat dit drankje onder meer:

• Gember
• Alfalfa
• Boerenkool
• Spinazie
• Broccoli
• Bloemkool
• Paprika
• Framboos
• Cranberry
• Ananas
• Grapefruit
• Sinaasappel
• Kers
• Mango
• Banaan
• Woudvruchten
• Groene thee
• Druivenpitextract
• Spijsverteringenzymen
• Probiotica

Spirulina en chlorella

De twee algen spirulina en chlorella lijken op elkaar. Zo bevatten beide algen diverse vitaminen en mineralen. Toch zijn ze wat verschillend en bieden ze hun eigen gezondheidsvoordelen.

Acacia- en appelvezels

Heel veel Nederlanders krijgen te weinig vezels binnen, terwijl deze voedingsstof belangrijk is voor de gezondheid. Om deze reden zijn er acaciavezels en appelvezels aan Nutribites Green Juice toegevoegd. Eén dosering bevat 3,6 gram vezels.

Tarwegras

Tarwegras bevat heel veel belangrijke voedingsstoffen. Het is een echte superfood. Dit ingrediënt zit bomvol antioxidanten, vitamines en mineralen. Het bevat essentiële aminozuren die je lichaam niet zelf aanmaakt

Voor wie is Nutribites Green Juice geschikt?

Bijna iedereen kan Green Juice drinkt. Het is geschikt voor iedereen die:

• Gezonder en gevarieerder wil eten
• Meer vezels wil binnenkrijgen
• Het druk heeft, maar toch gezond wilt eten
• Verschillende superfoods wil binnenkrijgen zonder de keukenkastjes te vullen met allemaal losse potjes.

Wie mogen er geen Green Juice?

Bijna iedereen die gezonder wil leven, mag Green Juice. Toch zijn er een aantal uitzonderingen. Zo wordt het gebruik ervan afgeraden als je allergische bent voor één van de ingrediënten of bloedverdunners slikt. Ook vrouwen die zwanger zijn, wordt het afgeraden om Green Juice te gebruiken. Gebruik je medicatie? Overleg dan altijd even met je arts of je het poeder mag gebruiken.

Hoe maak je Nutribites Green Juice?

Je maakt Green Juice in slechts een halve minuut. Los één maatschepje poeder op in een groot glas water of plantaardige melk. Heel simpel dus!

• Neem een groot glas (250 ml)
• Voeg één maatschepje Green Juice poeder toe
• Voeg water toe
• Roer het mengsel even goed door
• Klaar

Je kunt het poeder ook combineren met diverse recepten, zoals chiapudding, havermout, zelfgemaakte ijsjes, smoothies, pannenkoeken, zelfgemaakte spread, smoothiebowls en yoghurt.

Hoeveel Nutribites Green Juice gebruik je?

Je kunt Nutribites Green Juice op drie verschillende manieren gebruiken:

• Ondersteunend: 5 gram (een half maatschepje) per dag als ondersteuning van je gezonde eetpatroon.
• Normaal: 10 gram (1 maatschepje) per dag als extra aanvulling op je voedingspatroon.
• Turbo: 2 maal 10 gram (2 x een maatschepje) per dag, verdeeld over twee momenten, voor een snel resultaat.

Hoe smaakt Nutribites Green Juice?

Net zoals met eten, verschilt de smaak van Green Juice. Dat komt, omdat het van echte voeding is gemaakt. Eigenlijk is het een beetje vergelijkbaar met een appel. De ene appel is zoeter, terwijl de andere wat zuurder is. Als je het poeder met water mixt kan de smaak wat tegenvallen. De meeste mensen verwerken het poeder dan ook in een sapje, yoghurt of een smoothie.