Alles over jouw lichaam

Categorie: Algemeen

Darmkrampen

Darmkrampen veroorzaken pijnlijke samentrekking van de spieren in de darmwand. Deze klacht treedt in veel gevallen op als er zich voedsel in de darmen bevindt, dat niet optimaal verteerd kan worden. Vervolgens komt er een proces van rotting, gisting en gasvorming op gang. Hierdoor wordt de darmwand overmatig geprikkeld, zodat de spieren zich krachtig gaan samentrekken. Verontreinigde darmen hebben een zeer nadelig effect op onze gezondheid. Dit leidt tot een verstoring van het evenwicht tussen de goede en slechte darmbacteriën. Een verstoorde darmflora kan uitmonden in tal van lichamelijke klachten, waaronder: vermoeidheid, slaapproblemen, nervositeit, verminderde weerstand tegen griep en verkoudheid, hoofdpijn en huid en haarproblemen.

Ondersteunende voedingsstoffen bij darmkrampen

Mineralen
Magnesium: een gebrek aan magnesium kan darmkrampen veroorzaken.

Kruiden
Anijs: helpt tegen buikpijn.
Gember: helpt tegen misselijkheid, buikpijn, winderigheid en diarree.
Hop: werkt krampstillend.
Pepermunt: het kruid werkt krampstillend, terwijl de olie de darmspieren ontspant.
Venkelzaad: gaat buikkrampen tegen.

Overige
Lactobacillen: versterken de darmflora.

Nog geen reacties geplaatst, wees de eerste.



Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*