Buikkrampen en diarree na het hardlopen

2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)
  • Auteur
    Berichten
  • #199663
    Nienke
    Gast

    Hallo,

    Ik heb sinds kort na het hardlopen ontzettend last van buik krampen en diarree. Eerder had ik hier nooit  last van. Terug gekomen van de wintersport ongeveer anderhalve  week niet hardgelopen. Toen gewoon rustig begonnen. Maakt niet uit of ik 5, 10 of 15 loop. Verder heb ik niks veranderd  aan voeding etc. Dus ben heel benieuwd  hoe dit zo in een keer kan ontstaan. Bij de wintersport  ben ik keihard onderuit gegaan. Hierdoor  heb ik ook me ribben gekneusd. Kan dit met elkaar te maken hebben?

    Iemand ervaring etc mee?? Kan er iets tegen krampen worden gedaan want die krampen zijn heel erg vervelend en houden zo een paar uur aan.

    #199665
    Wesley
    Gast

    Beste Nienke,

    Eet je veel voordat je gaat hardlopen? Dit kan namelijk krampen en steken veroorzaken. Ik denk eerlijk gezegd dat je gekneusde ribben er niets meer te maken hebben. Heb je misschien ook je buik bezeerd tijdens je val?

    Bij buikkrampen wordt vaak een vezelrijk dieet voorgeschreven. Dit verbeterd de stoelgang en zorgt vaak dat de krampen verminderen. Soms kunnen bepaalde laxantia helpen die de ontlasting soepel houden. Voor een recept voor de laxantia zul je een afspraak bij je huisarts moeten maken.

    Ik hoop dat het snel beter met je gaat!

    Met vriendelijke groet,

    Wesley

2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)
  • Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.
Relevante artikelen

Nog geen reacties geplaatst, wees de eerste.



MEDISCH VOORBEHOUD

De informatie op Menselijk Lichaam is géén medisch advies. Neem bij twijfel over gezondheid, behandeling of medicijnen altijd contact op met een arts, specialist of apotheker.

Meer informatie

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Met het laatste nieuws en gezonde tips